Las fuentes consultadas proporcionan una comprensión profunda de la **lucha contra la identificación** como un pilar central de la **auto-observación** y el desarrollo de la consciencia. Esta lucha es indispensable para que el ser humano despierte de su estado mecánico y logre una verdadera unidad interior. Aquí se detalla lo que las fuentes dicen sobre este concepto: ¿Qué es la Identificación? La identificación se describe como un estado en el que el individuo se **absorbe demasiado en las cosas**, se **pierde en ellas**. Es una cualidad de apego que impregna la vida cotidiana y pasa desapercibida porque la persona está inmersa en ella. Cuando uno se identifica, **no existe**; solo existe la cosa con la que se identifica. Es un rasgo del sueño y una de las características de la existencia humana ordinaria, que es predominantemente mecánica y "dormida". Ejemplos y manifestaciones de identificación incluyen: • **Absorción excesiva en objetos, personas o ideas**. • **Sentirse perdido en el trabajo**. • **La creencia de que uno no se identifica**, lo cual en sí mismo es una identificación. • **La falsa personalidad**: Es la idea equivocada que uno tiene de sí mismo, una "máscara" con la que se identifica. • **Emociones negativas**: La identificación es un elemento necesario en toda emoción negativa y la atmósfera en la que viven; sin ella, las emociones negativas pierden su poder. Algunas personas incluso **disfrutan de las emociones negativas**, lo que es una forma de autoindulgencia basada en la identificación. • **Consideración interna**: Es una forma particular de identificación con las personas, donde uno se preocupa excesivamente por lo que otros piensan, por si lo aprecian o lo tratan bien, lo que lleva a la desconfianza y la hostilidad. • **Asociaciones y roles**: Identificarse con roles o máscaras que se asumen inconscientemente impide ver las contradicciones internas. Los "yoes" cambian por asociaciones y la tendencia a perderse en uno de ellos. • **Aburrimiento**: Es una forma de identificación, específicamente con uno mismo. • **Preocupaciones, quimeras y fantasías**: Son un desperdicio de energía y están conectadas con la identificación. ¿Por qué la Identificación es un Obstáculo? La identificación es el **"más terrible enemigo"** del desarrollo personal porque lo penetra todo y engaña al individuo. • **Impide la observación y el recuerdo de sí**: Cuando uno se identifica, no puede observar, recordarse a sí mismo, sentir correctamente, ver correctamente ni juzgar correctamente. • **Conserva el estado de sueño**: La identificación es un rasgo del sueño. Si uno quiere despertar, es perjudicial; si quiere seguir "dormido", es beneficiosa. • **Mantiene la mecanicidad**: La identificación y la mecanicidad están intrínsecamente ligadas. La vida ordinaria está llena de identificación, consideración, mentira y sueño. • **Desperdicia energía**: La energía se gasta de manera equivocada en la identificación y las emociones negativas, que actúan como "espitas abiertas" por donde la energía se escapa. • **Impide la unidad del ser**: La identificación refuerza la pluralidad de los "yoes" y la desarmonía interna, impidiendo la creación de un "yo" permanente y unificado. • **Distorsiona la percepción**: Lleva a una opinión subjetiva de la realidad, a menudo opuesta a la percepción directa. • **Debilita la voluntad**: Si el "yo" real no crece, la falsa personalidad, que vive de la identificación, continuará controlándolo todo. ¿Cómo Luchar contra la Identificación? (Métodos de Auto-observación) La lucha contra la identificación es un proceso constante y requiere un esfuerzo volitivo consciente. 1. **Observación y darse cuenta**:     ◦ El primer paso es **ver la identificación**. Debe ser vista aparte de uno mismo, separada del individuo. Esto se logra observándose constantemente, tanto las manifestaciones grandes como las pequeñas, que son las que mantienen la mecanicidad.     ◦ **Capturar el momento**: Tratar de atrapar un momento de identificación y compararlo con otros momentos. Notar los cambios en la voz o entonación, ya que cambian con diferentes emociones o cuando se dice la verdad o se miente, puede ayudar a distinguir los "yoes" y las falsas manifestaciones.     ◦ **Identificación como arma para la observación**: Aunque la observación no la destruye directamente, puede llevar a uno a darse cuenta de cuán identificado está.     ◦ **Reconocer la pluralidad del "yo"**: Darse cuenta de que uno no es un solo "yo", sino una multiplicidad de "yoes" contradictorios, es el comienzo. Al usar la palabra "yo", preguntarse "¿Cuál de mis 'yoes' no gusta?".     ◦ **Estudiar la falsa personalidad**: El estudio de la falsa personalidad es uno de los métodos más rápidos para recordarse. Es necesario conocer sus rasgos, caras, manifestaciones y voces. Hacer lo que a la falsa personalidad le desagrada la obligará a manifestarse más claramente.     ◦ **Ver las máscaras**: Reconocer los diferentes roles o "máscaras" que uno representa en distintas circunstancias, y cómo se cambian o preparan. 2. **Recuerdo de sí (Self-remembering)**:     ◦ Es el medio más efectivo para combatir la identificación. La no identificación es posible cuando uno se recuerda.     ◦ Es un intento de **estar consciente de uno mismo**. Al intentar recordarse, se nota la diferencia entre estar consciente de sí y no estarlo.     ◦ La línea de atención se divide: una parte observa el objeto externo y otra se observa a sí mismo.     ◦ Cuanto más se recuerda uno, más control se tiene sobre las impresiones y la capacidad de aceptarlas o rechazarlas. 3. **Lucha y resistencia activa**:     ◦ La lucha con la identificación es un proceso, no un momento, y es necesaria para que desaparezca.     ◦ **Oponerse a los hábitos**: Los hábitos mecánicos, incluyendo los de la identificación, deben ser observados y resistidos. Esta resistencia crea "fricción" y energía.     ◦ **Detener la expresión de emociones negativas y la charla innecesaria**: No expresarlas y observar el proceso de contención genera material para la auto-observación y ayuda a ver la mecanicidad.     ◦ **Cambiar el punto de vista**: Pensar de manera diferente, sin justificarse ni culpar a los demás, puede debilitar las emociones negativas y la identificación.     ◦ **Dirigir la atención hacia lo más importante**: Distinguir lo importante de lo menos importante ayuda a no identificarse con cosas triviales.     ◦ **No "creer" en los estados emocionales**: No identificarse ni con el buen ni con el mal estado, ya que ambos son temporales.     ◦ **Sacrificar el sufrimiento inútil**: La mayor parte del sufrimiento depende de la identificación. Renunciar al sufrimiento inútil y transformarlo puede crear fuerza. 4. **Sinceridad consigo mismo y eliminación de la mentira**:     ◦ La lucha contra la falsa personalidad implica una lucha contra la **mentira**, que es su arma más fuerte.     ◦ Es fundamental **comprender que uno no es uno solo**, que la palabra "yo" es una mentira en la mayoría de los casos porque uno no tiene la unidad o el poder que implica.     ◦ La división entre el "yo" que observa (el deseo de trabajar, de entender) y la falsa personalidad ("Ouspensky") es la base del trabajo. Una división incorrecta, donde se llama "yo" a lo que se gusta y "no yo" a lo que se disgusta, es simplemente mentira. En síntesis, la **auto-observación** es el camino para **darse cuenta** de la omnipresencia de la identificación en la vida cotidiana y de sus múltiples manifestaciones, como la falsa personalidad, las emociones negativas y la consideración interna. Este darse cuenta es el primer paso crucial, ya que revela la **mecanicidad** y la **pluralidad del "yo"** en el ser humano ordinario, el cual vive en un estado de "sueño". La lucha contra la identificación, en conjunto con el **recuerdo de sí**, permite liberar energía, debilitar las emociones negativas y la falsa personalidad, y gradualmente construir una **consciencia unificada** y una **voluntad** que no son posibles en el estado de identificación. Sin esta lucha, el trabajo sobre uno mismo se vuelve inútil, ya que la identificación lo absorbe y deforma todo.