# Survival needs
Food, water, shelter
1. **Seeds**. Plant them (rebuild of society). Mash corns and make pancakes
2. Boiling water, make teas.
2. **Condoms**. For water or as bags (very resistant and durable)
3. **Alcohol** and super glue to heal wounds. Boiling animal or vegetable fat to create soups
4. **Clothing**. Warm, quick to dry and comfortable. Take in account glasses and face masks.
5. Emergency **weapons**. Light, easy to care and effective (maybe even condoms lol)
6. Better to **skip cities**. Look for a mid-high location easy to control

# Como hacer Sampa
## Ingredientes
1. Trigo: 300g
2. Maíz: 300g
3. Judías rojas: 300g
4. Garbanzos: 300g
5. Lentejas: 300g
6. Soja: 300g
7. Cacahuetes: 300g
8. Plátano macho: 1500g
9. Miel pura de abejas: 900g
## procedimiento
1. Tostar ligeramente cada grano por separado porque tienen cocción diferentes
2. Cortar el plátano en rodajas y desecarlo, preferiblemente en una secadora al sol para que se impregne de su energía. También en horno casero a 200°C 45 minutos aprox
3. Moler todos los ingredientes por separado, preferiblemente a mano. Moler poco el cacahuete porque si no se vuelve una pasta
4. Mezclarlos todos juntos 
5. Hervir miel al baño Maria, hasta que sea líquida
6. Añadir la miel al bowl y mezclar para crear una pasta uniforme
7. Crear pelotitas del tamaño de una pelota de ping pong (6cm de diámetro)
8. Dejarlas secar durante 24h cubiertas por un pañuelo seco o papel de horno
9. Luego conservarlas en contenedores de vidrio o plástico herméticos (nunca de metal para evitar el óxido). 

Pueden durar hasta 8 años. Se comen al día como sustitutivos de cada comida. Ayuda a depurar el organismo, descansando los órganos digestivos, comiéndolos únicamente durante 2-3 días.

# Nuclear War
Not as apocalyptic as it may seem... Go underground in a bunker (find the underground cities)